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辟谷的好处，辟谷的好处简述很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、分解消耗多余脂肪，减肥增脂，强身健体。

2、过度肥胖不仅影响身体活动和形体美，还容易导致许多疾病，如高血压、心脏病、冠心病、水肿、脂肪肝、糖尿病、闭经、腰椎病等。比谷鸟能将体内多余的脂肪分解成能量物质供身体使用。

3、由于谷的刺激，可以进一步加强机体的调节，代谢活动也得到提高，脂肪的合成代谢和分解代谢趋于动态和平坦化，最终可以彻底根除肥胖及其引起的相关症状，从而达到减肥、降血脂、健身的作用。

4、清洁消化道，提高消化吸收能力。

5、一般来说，一个星期后，大便就会完全排除。肠道清理干净了，就会避免有毒物质对身体的伤害。同时，在避谷过程中，消化道壁上老化或功能失调的细胞会脱落并随粪便排出，消化道内壁的脂肪成分也会分解。

6、疏通和软化血管，避免栓塞和硬化。

7、碧谷能有效疏通、软化血管，避免血管栓塞、硬化导致的心血管疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。